三角對話訪談技巧學(xué)習(xí)有感
學(xué)心理學(xué)有三個階段：看山是山，看山不是山，看山還是山。袁老師的培訓(xùn)中講到的這句話讓我印象非常深刻。這既是學(xué)心理學(xué)要經(jīng)歷的階段，也是人生的三重境界，細(xì)細(xì)體悟，我覺得可以簡單的解釋為積極天真的階段、遇挫折后消極的階段和看透后依然平和積極的階段。那么運用到心理咨詢的工作中該怎樣理解呢？
所有來訪者都是在生活中遇到了問題才來找咨詢師的，例如一個恐婚的人來找咨詢師，那么咨詢師是解決不了ta的現(xiàn)實問題的，比如幫ta決定是否結(jié)這個婚，只能引導(dǎo)來訪者看到恐婚的原因，發(fā)現(xiàn)自己潛意識中的信念。而潛意識中的信念往往認(rèn)為“事情應(yīng)該是這樣的”，“應(yīng)該”這就是來訪者的信念。咨詢師要做的就是松動信念。這就要先了解三角溝通對話技巧。
來訪者一般都會講述一些事，那么在講述的過程中，每個人的表達(dá)能力是不同的，對于講述得比較籠統(tǒng)的人可以用下切法，即讓他們舉例子，講得更詳細(xì)一些；對于某些講得比較瑣碎凌亂一些的人，可以用上堆法替它總結(jié)。在來訪者講事情的過程中會講到有關(guān)的行為（意識層面），這就好比“看山是山”，咨詢師適時問來訪者當(dāng)時是什么心情，即了解情緒（介于意識和潛意識之間），從而進(jìn)行情緒定位，這就好比“看山不是山”，從情緒中找出其核心信念。接下來咨詢師要做的就是松動信念，需要做到以下五步：
1、這份信念對你有什么影響？
2、如果堅持下去，對你最后的結(jié)果是什么？
3、事情中對你的價值和意義是什么？
4、這件事對你和他人還有更多意義嗎？
5、有例外的情況嗎？
通過這五個問話來松動信念，信念是不能對抗的，只能松動，就好比前行的路上遇到障礙，并不需要清除所有障礙，只需要清除一條縫隙足夠身體穿過去即可。這一點改變了我原本的想法。這一種境界其實就是“看山還是山”，學(xué)會了變通與接納，即允許與問題共存，接受問題，卸下期待。
總之，信念是一把雙刃劍，信念也無好壞。咨詢師要做的就是知道來訪者的信念是什么，才能有的放矢的去進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這需要刻意練習(xí)，認(rèn)真感悟。咨詢?nèi)绱�，生活亦如此�?/span>
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