“催眠”這個詞很早就聽過，也看過一些催眠的個案，但是我以前從未真正深入了解過，一直覺得它很神秘，遙不可及。
原來催眠就是生理上的放松、意念導(dǎo)向體內(nèi)，或把注意力放在主觀感受上、與自己潛意識接觸的一種方式、高度易受暗示的狀態(tài)、一種獨特的清醒狀態(tài)……在這次課程中學(xué)到了與潛意識溝通、三二一放松法、漸進(jìn)式放松、成功景象法、催眠深化等等，徐云博士的講述及反復(fù)的練習(xí)讓我基本掌握了自我催眠和傳統(tǒng)催眠的初步運用。
帶著一份期待來到了徐博士主講的催眠中/高級課程學(xué)習(xí)中。前三天學(xué)習(xí)了先跟后帶式導(dǎo)入技巧、跟導(dǎo)式語言模式、間接暗示、價值觀導(dǎo)入法等技巧的運用。
經(jīng)過一天的休整和總結(jié)，開始了后三天的課程，在一次練習(xí)結(jié)束后，我的搭檔分享感受的時候談道：他是一名警察，因為職業(yè)因素，警惕性很高，很難去允許自己進(jìn)入放松的“不安全”狀態(tài)，而我給他做催眠，卻讓他進(jìn)入了一個前所未有的放松狀態(tài)。跟著我的引導(dǎo)走，進(jìn)入了一個很深很深的催眠狀態(tài)，是一份很好的體驗，為此他對我表示感謝。
不知不覺的走到了課程最后一天，在課程結(jié)束前，徐云博士讓我們分享在這次課程中的收獲時，我想到了許多：學(xué)到催眠的相關(guān)知識并能基本運用、拿到了一份自我肯定、學(xué)習(xí)不帶自己的主觀偏見，去評價他人、尊重他人當(dāng)下的狀態(tài)，負(fù)面事件發(fā)生后從中找出正面價值……
這些都是我在這次課程中收獲的，但是最重要的是什么呢？想到這里突然眼前一亮，從來不曾有過這種體驗，當(dāng)時猶如醍醐灌頂，眼前豁然開朗，才真正意識到這次課程中的收獲對我而言是多么的重要！一直沒發(fā)現(xiàn)原來自己給自己制定了一個“殼”，把自己包裹在其中，保護(hù)自己的同時也限制了自己，用既定的模式的去思考問題，去處理問題，總以為自己在逐步成長，最終卻發(fā)現(xiàn)這份成長始終是在是在“殼”內(nèi)的成長，從未離開過這個自己給自己做的“殼”，也從未探索過“殼”外的世界。
這次的課程讓我真正的把這個“殼”給“打破”了，讓我感覺到自己仿佛重生了一般，能以一種全新方式去面對我人生。這才是這次催眠課程帶給我真正收獲，一份無法用任何價值來衡量的收獲。
非常感謝徐云博士在這次課程中帶給我的一切，我會讓一個全新的我?guī)е活w感恩的心，去繼續(xù)追尋我催眠師之路！
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