秋日已至，
輕舟棹遠風。
水搖天影動，
層林盡染晨暉。
10月7日，正值十一黃金周，徐云博士家庭系統(tǒng)排列工作坊【生命成長與自我超越】在聯(lián)合同濟教室舉行。
徐云博士根據(jù)既定計劃，會在每季度開辦一次系統(tǒng)排列個案工作坊，以滿足來訪的個案需求，也考慮到定期為系統(tǒng)排列學習者及愛好者提供近距離觀摩的機會，同時也為系統(tǒng)排列導師及導師班學員提供督導環(huán)境。
系統(tǒng)排列是后現(xiàn)代心理技術，是透過角色扮演及互動，探討人們所面臨之心靈困境，了解問題背后的動力，透過代表的移動及對話，重新調(diào)整失序的心靈畫面，了解生命中有哪些必須去學習的事，讓已經(jīng)堵塞的愛的能量有機會再次流動。在歐洲及世界各地已經(jīng)有許多人學習與運用這個方法，來重新整合他們的家庭工作與心靈。
現(xiàn)場
在這次家排工作坊，人們抽出難得的休息時間，來觀摩徐云博士的工作坊現(xiàn)場，精神可嘉！
這次【生命成長與自我超越】家排工作坊，有很多個案。其中有些涉及原生家庭的問題，還有親人逝世后的哀傷情緒，家庭教育中的孩子學習問題，個人職業(yè)生涯的糾結(jié)等。
家排工作坊現(xiàn)場
下面是一位案主的工作坊體驗心得，從中可以窺得一些門徑。
案主心得
10月7日，我專門在聯(lián)合同濟【生命成長與自我超越】家排工作坊請徐云博士做了一個家排的個案。
在家排個案之前，徐云博士專門講了家排的適用范圍，發(fā)現(xiàn)我很多地方都適用。
一是情緒問題。我老是感覺惴惴不安，甚至有一段時間都懷疑自己得了抑郁癥。當自己獨處時，會不敢思考，每天需要聽著音頻才能入睡，或者把自己累得不行了，才能睡著；
二是創(chuàng)傷。老公的意外對我來說是一個重大的創(chuàng)傷性事件，雖然通過一年的調(diào)整，我已經(jīng)平復了很多，但失去了生命中的最愛，這個事情對任何人都是過不去的坎；
三是壓力。在新的工作崗位，面臨新的挑戰(zhàn)，如何適應，如何去調(diào)整。雖然我自己感覺，現(xiàn)在的工作讓我干得比較起勁，同時感覺領導同事們比較支持，但不能說沒有壓力，我會盡自己所能，尋找資源去應對，同時感恩身邊有這么多的朋友在幫助我；
四是健康問題。我的腿疼的問題，已經(jīng)折磨本人近三年。其實我自己也是有覺察的，以前老是擔心站不穩(wěn)，現(xiàn)在還沒有完全放下，這個除了需要西醫(yī)綜合治療以外，還需要不斷成長自己，讓自己內(nèi)心強大起來；
五是人際關系問題。我現(xiàn)在帶的這個團隊，明顯感覺沒有剛剛帶時那么順手，最近有的下屬工作不夠上心，需要我不斷地督促，而且感覺他們不是特別服氣，需要一次次地去給予滿足。
我在反思是不是授權不夠，信任尊重的種子是不是種的不夠，這個事情我需要在今后的工作中改進；
六是目標動力的問題。覺得自己的目標很多，又想好好工作獲得更好的工作機會，又想花點精力學習理財，還想學習心理咨詢師，療愈自己幫助別人，還想幫助孩子厘清思路，指導她的學習和生活。
歸根結(jié)底，這就是目標太多，結(jié)果不知道從何處下手，也就是可能最后都沒有做好。
【生命成長與自我超越】家排工作坊的個案上，我投入了很多的感情，幾乎全程在哭泣。特別是提到老公時，我都會有特別明顯的情緒。
回去之后，經(jīng)過反思，我有如下幾點收獲：
1、核心家庭里不是我想像的那么不堪，沒有看到老公有特別的情緒，也就是他并沒有怪我。徐云博士說他接受了這個事實，其實我老公是一個特別寬厚的人，他總是說我是世上最實在的人，遇到事情，他總是站在別人的立場去考慮問題，所以老師的這個結(jié)論比較符合他的個性，我的心里好受些了；
2、孩子的目標非常明確，其實我每次問她還要不要繼續(xù)努力學習，她都說要認真學習，怕她是在敷衍我。今天我看到了，爸爸對她的影響一直在的，我相信她一定會努力去做的；
3、關于我的原生家庭，我知道有很多問題，以前受了幾年心理學相關的教育，知道我有原生家庭的影響，也一直在努力修復。
通過高情商的老公，我已經(jīng)和父母之間的關系有了很大的改善，可他走以后，留下我來獨自面對，感覺很難。
徐云博士給我指明了方向，先從母親這邊努力。其實以前我也是這么做的，剛開始覺得媽媽就是一個黑洞，給她再多的愛都會被吸進去。
后來通過不斷努力，明顯感覺到愛在家里流動起來，母親、老公、我和孩子，所以孩子高考時我完全沒有力量去支持了，老公和媽媽給予了支持，所以孩子的高考成績還是不錯的。
現(xiàn)在我得學會自己去療愈，去改善我與媽媽的關系，把那份支持拿回來；
4、關于我個人的成長。
原來我是有能力的，雖然在新的崗位，職位和薪水都有所提高，但我一直擔心是因為大家只是想幫助我。
其實應該看到我的能力在提升，特別是溝通能力，也感覺自己內(nèi)心柔軟了許多。徐云博士總結(jié)的，我需要擁抱支持自己的內(nèi)在小孩的成長，讓成長與能力相匹配，這樣就會越來越好，這給了我努力的方向。感恩老師這么精辟的講解，這么真實的呈現(xiàn)。
同時感恩同學們的提問，讓徐云博士將我的一些疑問也解開了許多，特別是老師讓我擁抱自己，我感到明顯被溫暖、支持，這就是我需要逐步成長的地方。
感謝有這樣的機會，能看到自己，成長自己。
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