心理咨詢師技術(shù)工作總結(jié)
編者按：本文作者，系同濟(jì)心理研究中心武漢心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)員 吳##，這份技術(shù)工作總結(jié)為其完成二級(jí)心理咨詢師考試中的認(rèn)證組成部分，由湖北聯(lián)合同濟(jì)心理健康有限公司培訓(xùn)中心負(fù)責(zé)組織所有參加同濟(jì)武漢心理咨詢師培訓(xùn)的學(xué)員完成心理咨詢師技術(shù)工作總結(jié)的撰寫工作。
本人來自湖北武漢，先后就讀于江家墩小學(xué)、武漢四中、華中師范大學(xué)，現(xiàn)在在武漢六中初中部任教。由于本人對(duì)心理學(xué)較感興趣，自己在生活中碰到一些較困惑的事物需要提高自身水平來處理，所以報(bào)名參加了心理咨詢師的培訓(xùn)。能為眾多心理方面存在問題的學(xué)生、親人、朋友提供自己的幫助，是我長(zhǎng)久以來的愿望。為實(shí)現(xiàn)這一愿望，我只有不斷完善，系統(tǒng)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，增強(qiáng)經(jīng)驗(yàn)體會(huì)。
一、個(gè)人經(jīng)歷概括分析
（一）個(gè)人成長(zhǎng)分析
童年時(shí)光，快樂無比。那時(shí)物質(zhì)生活貧乏，但精神生活豐富。住在平房，鄰居關(guān)系和睦，小伙伴們之間游戲活動(dòng)非常多。吃完晚飯，就聚在孩子王旗下，玩各式游戲。小時(shí)玩過一個(gè)游戲，扮演老師教其他孩子認(rèn)字、學(xué)習(xí)，印象深刻影響了我的職業(yè)，走上教師之路。父母老實(shí)、勤勞，開朗、樂觀。我讀小學(xué)一年級(jí)時(shí)，突然患上急性腎炎病癥，媽媽不辭辛勞地把我背著四處尋醫(yī)，大醫(yī)院、小醫(yī)院看遍，中藥、西藥、偏方吃了無數(shù)，也未好轉(zhuǎn)，最后到南湖找到一個(gè)中醫(yī)，開了幾個(gè)方子，吃了幾付藥，病就好了。因看病耽誤了上課，隔壁的好朋友把白天學(xué)到的知識(shí)，晚上到我家來跟我上課。半年之后，病好了，我也能跟上同學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)度，完成正常的學(xué)習(xí)。這場(chǎng)病給了我一些磨難，讓我體質(zhì)變?nèi)�，但也讓我思想上得到升華。知道感恩父母、朋友、老師，發(fā)奮讀書，來報(bào)答父母、朋友、老師。小學(xué)畢業(yè)后考上重點(diǎn)初中，學(xué)習(xí)勤奮、刻苦，幾次在期中（末）考試中取得全校第一名的好成績(jī)。高中學(xué)習(xí)也是在重點(diǎn)班名列前茅，并考上重點(diǎn)大學(xué)。大學(xué)四年既學(xué)好專業(yè)知識(shí)，又參加了一些學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)，全面提高自身綜合素質(zhì)和能力。在參加工作后，又積極學(xué)習(xí)，2008年獲得華中師范大學(xué)教育碩士學(xué)位。
（二）愉快的教學(xué)之旅
1991年7月大學(xué)畢業(yè)，我成為了一名初中數(shù)學(xué)老師。一直兢兢業(yè)業(yè)、勤勤懇懇地對(duì)待工作。對(duì)學(xué)生耐心細(xì)致，面向全體學(xué)生，因材施教。不僅教給學(xué)生數(shù)學(xué)知識(shí)，學(xué)習(xí)方法，也教給他們做人道理。尊重、信任每一個(gè)學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生走好人生的關(guān)鍵階段。讓學(xué)生樹立理想、抱負(fù)，不斷發(fā)展自我。訂立長(zhǎng)期目標(biāo)、近期目標(biāo)，指導(dǎo)他們?nèi)绾螌?shí)現(xiàn)目標(biāo)，碰到措折失敗，如何勇敢面對(duì)，用正確方法解決問題。
我參予了學(xué)生“心理健康跟蹤輔導(dǎo)”課題的研究。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，科學(xué)分析。針對(duì)學(xué)生開展一系列心理健康教育活動(dòng)，如開展提升自信心，培養(yǎng)同理心的班會(huì)，指導(dǎo)學(xué)生訂立目標(biāo)、職業(yè)規(guī)劃、理想教育的主題班會(huì)。對(duì)個(gè)別學(xué)生觀察、關(guān)注、分析、輔導(dǎo)。提高學(xué)生心理健康水平，引導(dǎo)他們積極樂觀的態(tài)度對(duì)待學(xué)習(xí)與生活中的問題。
注重與家長(zhǎng)的聯(lián)系與交流。經(jīng)常組織家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)學(xué)校等活動(dòng)，了解家長(zhǎng)心態(tài)，引導(dǎo)家長(zhǎng)形成正確的教育觀，改進(jìn)教學(xué)方法，為子女成長(zhǎng)做榜樣，形成家校一致配合的合力。
對(duì)“人本主義”感受頗深刻，并把它運(yùn)用于教育、教學(xué)工作中。我相信學(xué)生有不斷完善自我的愿望，具有自我實(shí)現(xiàn)和成長(zhǎng)能力，有潛能理解并解決自己的問題。充分尊重學(xué)生，理解信任學(xué)生，與學(xué)生坦誠(chéng)交流，積極關(guān)注學(xué)生，挖掘發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)及長(zhǎng)處。讓學(xué)生更加自信，能與老師同學(xué)交流自己的想法，能面對(duì)自身問題，愿意使自己生活學(xué)習(xí)成為一個(gè)變化完善的過程。
二、職業(yè)感受分析
（一）“心理學(xué)”在工作中的重要作用
在大學(xué)期間和讀教育碩士期間，都學(xué)過心理學(xué)，并且看了很多有關(guān)心理學(xué)的書籍。今年暑假走進(jìn)了同濟(jì)醫(yī)學(xué)院舉辦的心理咨詢師培訓(xùn)班，收獲頗多，不僅系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論知識(shí)，也掌握了心理咨詢的一些技能、技巧，并且把這些知識(shí)系統(tǒng)地、有選擇地應(yīng)用到案例分析中。
學(xué)了聯(lián)合同濟(jì)學(xué)習(xí)了NLP后，將一個(gè)親戚及其小孩帶入?yún)⒓右粋�(gè)NLP沙龍，作為案主，知道孩子問題其實(shí)是父母問題的反映，首先解決了父母問題，孩子問題也可迎刃而解�；顒�(dòng)后，孩子學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步很大。
對(duì)于數(shù)學(xué)教學(xué)工作，不僅注重業(yè)務(wù)鉆研，更注重學(xué)生學(xué)習(xí)情況分析。因材施教，分層教學(xué)。課堂上學(xué)生能完成的絕不包辦，放手讓學(xué)生去探索、思考、分析、回答、講解、質(zhì)疑。能夠抓住一批優(yōu)秀學(xué)生，在班上起好的模范帶頭作用。讓優(yōu)生組成學(xué)習(xí)小組，在合作交流中互相促進(jìn)，優(yōu)生更優(yōu)，優(yōu)生而擴(kuò)大，靠?jī)?yōu)生帶動(dòng)一批中、下等學(xué)生。整個(gè)班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍濃厚，學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)步上升。對(duì)于特例、特殊學(xué)生采取特殊方法。一個(gè)學(xué)生每次考試墊底，上課無精打采，通過觀察我發(fā)現(xiàn)他有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，不會(huì)做的題不抄襲答案，問懂了才做。這個(gè)優(yōu)點(diǎn)我在課堂上、家長(zhǎng)會(huì)上大張旗鼓地表?yè)P(yáng)，這樣實(shí)事求是的學(xué)習(xí)態(tài)度值得我們學(xué)習(xí)。對(duì)他要求放低，先把基礎(chǔ)題落實(shí)過關(guān)。這之后他對(duì)學(xué)習(xí)越來越感興趣，更有信心，學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)定提高，并在中考中取得很大進(jìn)步。
通過很多類似事例，引起我的反思。教學(xué)不能用“填鴨式”被動(dòng)學(xué)習(xí)方式，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。十年樹木，百年樹人。教育應(yīng)是觸動(dòng)學(xué)生心靈的教育，激發(fā)學(xué)生求知欲，上進(jìn)心的教育。
教師是與人打交道的職業(yè)，教書育人相輔相成�，F(xiàn)在學(xué)生心理壓力太大，心理問題太多，成長(zhǎng)的痛苦，學(xué)業(yè)的重壓，社交的困惑，早戀的誘惑等，我希望能夠幫助他們解決各種各樣的心理問題，塑造健全的人格，使他們能夠健康地成長(zhǎng)。
心理咨詢師可以在三個(gè)方面做出貢獻(xiàn)：一、通過發(fā)展人的必要的能力、動(dòng)機(jī)，幫助個(gè)人與環(huán)境協(xié)調(diào)；二、通過關(guān)心人的動(dòng)機(jī)、情緒的調(diào)節(jié)，進(jìn)而促進(jìn)個(gè)體內(nèi)的精神發(fā)展；三、正確地利用個(gè)體差異，充分考慮不同人的差異發(fā)展，從而對(duì)癥下藥，使不同的心靈都能得到最合適的撫慰和引導(dǎo)。
（二）職業(yè)分析
（1）健康的心態(tài)
一名合格的心理咨詢師，首先需要自己應(yīng)該擁有一個(gè)健康的心理狀態(tài)。因?yàn)樾睦碜稍児ぷ鞯母灸康脑谟趲椭笾哂捎趦?nèi)心世界的矛盾沖突所帶來的情緒和行為困擾，并幫助他們?cè)谧晕艺J(rèn)識(shí)和自我改善中達(dá)到心理的健全與成熟。如果咨詢師自己內(nèi)心存在認(rèn)知的盲點(diǎn)和未處理的矛盾沖突及情緒障礙，那么他將不能很好地去幫助求助者澄清認(rèn)識(shí)中的扭曲點(diǎn)，化解內(nèi)心的沖突與矛盾，并且可能在咨詢中不自覺地將自己的不良情緒投射給求助者。同時(shí)，只有自己的內(nèi)心是健康的，給別人做咨詢才是自信的。
我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)中通過反省，自我分析，或在上級(jí)心理咨詢師的幫助下，進(jìn)一步認(rèn)清自我，清理自己的癥結(jié)，完善自己的人格，為今后的咨詢工作打下良好的個(gè)人品質(zhì)基礎(chǔ)。
（2）豐富的專業(yè)知識(shí)和技能
一名合格的心理咨詢師，需要有豐富的心理學(xué)知識(shí)，良好的人格魅力，必備的助人技巧，以及必要的法律法規(guī)知識(shí)。
我要改變目前心理學(xué)知識(shí)欠缺的狀況，用一段時(shí)間廣泛閱讀心理學(xué)的書籍，從中選擇符合自己心理特點(diǎn)，自己認(rèn)可并崇拜的流派理論深入學(xué)習(xí)，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和鍛煉心理咨詢技能，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，適應(yīng)咨詢工作需要。
其次，我要改變?cè)新殬I(yè)特點(diǎn)的溝通方式和內(nèi)容。我必須摒棄溝通過程 原有的缺點(diǎn)，形成符合心理咨詢工作需要的談話風(fēng)格。
最后，要改變固有的身份特點(diǎn)。以前傾聽學(xué)生心理難題，為學(xué)生排憂解難，那時(shí)身份是作為教師解決難題，而心理咨詢師面對(duì)的是求助者，任務(wù)是甄別出心理正常及有精神疾病的人，作為工作對(duì)象，幫助解決心理問題，進(jìn)行心理治療。因此，我必須徹底轉(zhuǎn)變身份，做好心理咨詢師的角色扮演。
（三）努力的方向
在今后的咨詢工作中我最希望幫助的是少年兒童，兒童的心是最純潔的。我愿意傾心全力，幫助他們走出心理上的困境，成為天底下最陽光的人。
心理咨詢師是一個(gè)能讓我思想走向成熟，心理走向健康，人格趨向完善的高尚職業(yè)，同時(shí)，它也能夠用心理學(xué)的知識(shí)，心理咨詢的技能促動(dòng)他人發(fā)生良性改變，是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè)，“助人自助，完善自我”的職業(yè)。我非常愿意以這種方式來實(shí)現(xiàn)自己的生命價(jià)值和意義。
我給自己一個(gè)奮斗目標(biāo)：成為一個(gè)出色的心理咨詢師，以幫助周圍的人驅(qū)除心理上空的陰霾，還他們一片晴天麗日。
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