這是7月10日發(fā)生的一幕，鄭玉老師帶領(lǐng)2021年應(yīng)屆心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)員們，做了一次“手指變長(zhǎng)”的催眠體驗(yàn)，為本次心理咨詢師名師課堂做了一個(gè)神奇的開(kāi)場(chǎng)！
下面就用文字帶大家回味一下~
好，現(xiàn)在開(kāi)始……
請(qǐng)你找一個(gè)安靜、不被打擾的位置，
選一個(gè)自己最舒服的姿勢(shì)坐著……
兩手伸開(kāi)，手心向上，
你會(huì)發(fā)現(xiàn)：在你手掌與手腕結(jié)合處有兩條橫紋，把兩只手的橫紋對(duì)齊，然后雙手合掌……
你會(huì)發(fā)現(xiàn)：你的兩只中指的長(zhǎng)度是不一樣的。
那么，請(qǐng)記住那根比較短的中指，是在你的左手還是右手……
保持剛才的姿勢(shì)，
閉上你的雙眼，讓自己放松……
你可以用深呼吸的方式，用鼻子吸氣、用嘴巴吐氣，
重復(fù)三次,
直到自己完全地放松下來(lái)……
把你的注意力集中在那根短的中指上，
想象它像枝芽一樣，
正在不斷地變長(zhǎng)……
越來(lái)越長(zhǎng)……
越來(lái)越長(zhǎng)……
越來(lái)越長(zhǎng)……
最后，
睜開(kāi)你的眼睛，
按開(kāi)始的辦法再比一比，
原來(lái)比較短的那根中指現(xiàn)在變長(zhǎng)了嗎？
歡迎留言告訴我們~
同時(shí)，也可以把這個(gè)發(fā)給你的朋友，讓他們也來(lái)體驗(yàn)一下~
01
—
催眠的作用
催眠（hypnosis）是運(yùn)用心理暗示和受術(shù)者潛意識(shí)溝通的技術(shù)。催眠是一種心理暗示的行為，施術(shù)者通過(guò)語(yǔ)言、聲音、動(dòng)作、眼神的心理暗示，在受術(shù)者的潛意識(shí)輸入信息，改變其思維模式和行為模式。
催眠是提升自我身心狀態(tài)，提高生活工作質(zhì)量的有效工具，運(yùn)用催眠推動(dòng)人們與自己潛意識(shí)溝通就能達(dá)到……
——改善精神官能癥、達(dá)到最佳心理狀態(tài)；
——有效幫助提高睡眠質(zhì)量、使失眠者愉快入睡；
——催眠可以幫助我們，產(chǎn)生驚人的記憶能力與學(xué)習(xí)效果；
——催眠可以幫助我們，更有自信、更有智慧，勇于面對(duì)考驗(yàn)；
——幫助我們減壓放松，不再被壓力、焦慮、悲傷、挫折感等各種負(fù)面情緒所影響；
——催眠是一種有效的止痛方法；
——幫助戒煙、戒酒、減肥、身材苗條，調(diào)整不良的飲食習(xí)慣；
——開(kāi)發(fā)員工潛能，塑造最佳團(tuán)隊(duì)，更好的與客戶溝通、達(dá)成商業(yè)合作；
——在心理咨詢工作中，治療及輔助治療各種神經(jīng)官能癥、各種身心障礙與疾��；
——迅速改善戀愛(ài)和夫妻、親子及人際關(guān)系；
——開(kāi)發(fā)內(nèi)在潛能、達(dá)成更大的人生目標(biāo)，更樂(lè)觀、更自信、更勇敢、更安詳；
——探索人的童年、靈性、的奧秘，走上覺(jué)悟與智慧的人生。
02
—
如何學(xué)習(xí)催眠？
如果，您的工作生活中正面臨著某些困擾，一直期盼得到改善；
如果，您是一名催眠愛(ài)好者，希望學(xué)習(xí)一些催眠技巧助已助人；
那么，我們建議你可以從考取心理咨詢師專業(yè)證書(shū)開(kāi)始，有了扎實(shí)、系統(tǒng)的心理學(xué)基礎(chǔ)之后，你會(huì)更加容易地掌握催眠這門神奇的心理學(xué)技術(shù)，在實(shí)際生活中無(wú)論是助人助己，均能運(yùn)用自如！
——點(diǎn)擊下方鏈接了解更多
 掃一掃添加好友 |
電話/微信號(hào)： |
