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　　EQ型情緒管理與生命素質(zhì)修煉  (主講導(dǎo)師：徐云)

　　【課程對象】

　　適合所有人群

　　【課程目標(biāo)】

　　通過課程學(xué)習(xí)可以快速調(diào)控自我負(fù)面情緒，同時自主發(fā)展正面情緒的能力;運(yùn)用所學(xué)技巧也可有效處理他人的負(fù)面情緒。輕松快樂助已助人改善團(tuán)體內(nèi)部氛圍

　　【課程特點】

　　概念清晰易懂，技巧實用易學(xué)

　　【課程要點】

　　一、情緒的真實來源

　　1)信念的作用

　　2)正面與負(fù)面情緒的來源及影響因素

　　3)情緒的現(xiàn)象與解釋

　　二、無效的情緒處理

　　1)負(fù)面情緒的各種現(xiàn)象

　　2)常見的四個無效處理負(fù)面情緒的方法

　　3)影響與后果

　　三、快速處理負(fù)面情緒的技巧

　　1)生活中處理負(fù)面情緒的適用方法

　　2)運(yùn)用NLP等心理學(xué)技巧處理負(fù)面情緒的技巧

　　抽離法;

　　換框法;

　　改變經(jīng)驗元素;

　　感知位置平衡法

　　四、建立積極正向的情緒管理內(nèi)在機(jī)制

　　生命中的預(yù)設(shè)前提

　　定框法——上旋式的思維與下旋式的思維模式之爭

　　五、EQ型處理他人情緒

　　面對--接受--放下--轉(zhuǎn)身;

　　接受--分享--肯定--策劃;

　　六、情緒與創(chuàng)傷對職業(yè)發(fā)展及生命成長的影響

　　1)以情緒為指標(biāo)的身心創(chuàng)傷表現(xiàn)

　　2)身心創(chuàng)傷帶來的行為模式對職業(yè)生涯及生活的危害影響

　　3)處理與解決方案

　　咨詢電話：40060-12133(全國熱線) 027-85854089 18071728371

　　咨詢QQ：985114779(孫老師)　　　 Email: [email protected]

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